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人生
有次，我在一場線上演講中分享時間管理之道。當講到「成就感」時，下面留言區馬上有一位聽眾回應：「面對長官的苛求與刁難，怎麼可能會有成就感？」我看到這則留言時，心中浮現的第一個想法就是：「好可惜呀！」 我任教過不少學校，也接觸過不少長官，偶爾也會遇到咄咄逼人的長官，有的不講道理，有的帶有成見，與這樣的人共事，真讓人痛苦萬分。但說真的，即便彼此有著截然不同的個性及價值觀，多數長官仍是善解人意、善於傾聽、循循善誘的。靜下心來想想，我們為什麼要一直活在別人的眼光裡？如果要把所有工作成就感的來源都放在別人身上，豈不是太可惜了？由親子天下出版的《怡辰老師的高效時間管理課：心態×概念×工具，打造恆毅力的人生複利心法》作者林怡辰將與讀者分享上班工作沒有成就感該怎麼辦？如何尋找成就感？
如何尋找成就感？
跳脫固定的思維方式
以社會新鮮人來說，自然會有許多事物要去適應與熟悉。記得我進入學校任教的第一年，就被任命擔任教務組長兼一年級老師，對於新環境都還不熟悉，又要兼顧行政與教學兩大責任，讓我時常感覺快要崩潰。然而，我沒有時間抱怨，只想著把它當成「闖關遊戲」來看待，能過幾關就過幾關。今天練習的是一年級新生的班級經營，明天來練習和其他學校同事的溝通工作， 當我把全副精神放在「怎麼把事情做得更好」上，不僅沒有心力抱怨，心中反而充滿了期待：「這次，我到底能不能挑戰成功？」
同時，我也將工作劃分成小等份，每通過一個環節，就在心底為自己喝采。姑且不論長官的批評和指教，至少在我自己心裡清楚知道，自己又往前了一步。如果上級覺得我做得好，那就是錦上添花，又增加了一點成就感；如果上級有批評指教，那也很好，看看自己還有什麼地方可以做得更好，那就能再破一關了！ 當然，有時難免會覺得長官對自己過於苛求，或是刻意雞蛋裡挑骨頭，因而感到忿忿不平，就像下面這則故事裡的工作者一樣：
有個年輕人總覺得老闆對自己過於苛刻，認為自己簡直是懷才不遇、有志難伸， 因而而每天想著：「總有一天，我要拍桌子辭職走人。」 這時，朋友善意的建議他：「你對公司的貿易大小事都學到了嗎？來往叫貨的廠商都清楚了嗎？你當然隨時都可以拍桌子辭職走人，可是換個角度想，把公司當作免費學習的地方，把各式文書和組織內容全部搞懂，就連修理影印機這點小事都學會。等到你把該學的全都學了再離職，不是更好嗎？」 你應該也猜到故事的結局了。後來，這個年輕人不僅成為公司的重要支柱，老闆也對他重用有加。
鍛鍊雙翼、累積實力
每當我與長官意見不合時，我就會想起故事裡的年輕人，轉換自己的思考方式， 將注意力放在自我的成長和學習上，從中找到工作成就感。如此一來，即使我依舊無力改變情況，也能鍛鍊出強而有力的雙翼，有朝一日能夠展翅翱翔，飛離這個有毒的環境。
就像是有幾次，我擔任和教學完全無關的出納組長，需要負責每個月計算薪水、開立發票、年末製作扣繳稅單等工作。雖然這些工作內容完全不是我的興趣，但在組織裡，許多工作都需要大家的承擔與配合。因此，我費心研究出納工作的時程、工作要務，把這些細節都做成清單和標準作業流程，讓自己能以最快的速度、最有效率的方式，完成每月既定事項，這樣一來， 我就可以多出更多時間去推動閱讀工作了。
出納工作需要謹慎細心，在計算數字上，一塊錢都不能多也不能少，偏偏自己的個性急躁又粗心。因此，每次送報表給會計主任時，我總會在心裡默默和自己定下挑戰：希望可以一個錯誤都沒有，讓會計主任完全沒有機會可以退回，全數過關。就這樣，從剛開始的報表要修改到十幾版，到後來一次通過不說，我還可以馬上抓到會計主任錯誤的地方，或是合作的農會入錯帳戶。無形中，訓練自己的敏銳度和細心度。由此看來，藉由原本不擅長的工作，不僅能培育自己成長，還有人願意支付薪水，不也是一件好事嗎？ 如果自己已經很努力了，還是常常被人貶低、責罵，那麼就視狀況適時停損、遠走高飛吧！好戰士何患無戰場？
為自己帶來成就感
在教學工作上，我最常看見老師們遇到的困難，不是沒有目標，不是沒有時間， 而是：「我努力了這麼久、付出了那麼多，孩子卻一點進步和改變都沒有。我的心已經累了⋯⋯。」 平日忙碌於教學工作已經夠辛苦了，如果還要加上繁雜的行政事務，面對著一長串的工作清單，難免有時會嘶吼咆哮：「這樣一點意義都沒有，我的人生都要在裡面虛耗！」這樣的心累與倦怠，導致許多老師最後連想要改變的動力與欲望都消耗殆盡。這時，培養「從空氣中抓取成就感」的能力，就顯得更為重要。聽過這個故事嗎？
有個哲學家來到建築工地，分別問起三個正在工作的工人：「你在做什麼？」
第一個工人頭也不抬，沒好氣的說：「我在砌磚，你沒看見嗎？」
第二個工人抬了抬頭說：「我在砌一道牆。」
第三個工人熱情洋溢、充滿期待的說：「我在催生一座無比宏偉的教堂。」
發現，我們每天所做的，不是「上班」，而是「改變一個孩子人生的走向」；我們每天站在講臺上所扮演的，不是「教學工作者」，而是「命運規劃師」。相較前後兩者，雖然只是小小的轉念，但所象徵的意義及帶來的影響卻完全不同。再者，孩子是真的沒有改變，還是你看不到他的改變？人的狀況原本就起起伏伏，隨著時間軸呈現上上下下波動。但如果仔細回顧一下孩子的作業，你會看見從之前一週都不交作業，到現在一週會交一次；從之前上課總是趴在桌上，到現在偶爾會抬頭參與；從之前髒話不離口，到現在不小心講髒話會左顧右盼，一副擔心被人發現的模樣⋯⋯。
我們都知道滴水穿石的道理，卻忘記每一滴水的力量，因為那是這樣的毫不起眼，容易被人忽略。但如果目標在遠方，那就要打開心與眼，從空氣中呼吸自己給的成就感，不斷栽培自己，鼓舞自己前進。如果方向、方法正確，成就感便是自己給自己的，在空氣中抓取成就感成為意義，相信就能看見，拉長時間軸，滴水涓涓，終成汪洋！
書名：《怡辰老師的高效時間管理課：心態×概念×工具，打造恆毅力的人生複利心法》
作者：林怡辰
出版社：親子天下
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