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投資
投機也好，賭博也好，「贏谷輸縮」，總被奉為金科玉律。例如《金融怪傑 (Market Wizards)》訪問的高手 Paul Tudor Jones，單月虧損一達 10%，會立刻清倉，避免演變成不可收拾的死亡漩渦。Jones 自白：「接連敗陣時，我會不斷減碼。當表現跌至谷底，注碼必定極輕。」
「贏谷輸縮」，究竟有否科學根據？近日重閱《犬狼之間的時刻：冒險、直覺及市場起落的生理學之謎》一書，發現原來屢敗之人，受荷爾蒙影響，判斷力會大跌，人亦變得畏首畏尾，暗合古人：「敗軍之將，何足言勇」的道理。
市場波動，難以預測，交易屢敗，身體自然會充斥皮質醇 (一種壓力荷爾蒙)。皮質醇的副作用，是令記憶方式劇變，繼而判斷力暴跌。原來人關於風險、危機的記憶，來自大腦兩個區域，各自為記憶的不同面向，進行編碼：海馬迴記住真實的細節，杏仁核則記住事件的情感意義。
皮質醇會令處理細節的海馬迴，體積萎縮多達 15%，彷如進入冬眠，卻使處理情感的杏仁核，效能上升，變得極度活躍。借用戰友名句：「細節放兩邊，感覺行最先」，壓力大的交易員，思考變得更情緒化，完全漠視事實細節。
思考模式驟變，績效必差。相關道理，實不難理解，試訪問金融海嘯倖存者，2008 年下半年，他們做過甚麼交易？諒十居其九，無法憶述細節，只剩恐懼、無助、惶恐等情緒記憶。
皮質醇濃度太高，另一副作用，是令人的回憶，只充斥不安、不快、失敗的經驗；另外，杏仁核過度活躍下，容易相信謠言及自我幻想。難怪 2008 年 9 月，雷曼兄弟倒下未幾，一個關於東亞銀行的手機短訊，竟會招致擠提。
高壓力交易員，罹患的症狀中，最不幸就是「習得無助感」(learned helplessness)，對掌控個人命運的能力，信心盡失；對眼前的獲利機會，無動於衷，落得癱坐椅子，「睜不開兩眼，看命運光臨」。
還記得 2016 年初，恒指一度跌至 1 萬 8000 點，網絡聊天室留言，充斥「大戶玩晒」、「港股是海外大鱷提款機」、「索羅斯集團陰謀滅絕強國」等「人為刀俎、我為魚肉」味濃的言論，跟現時眾散戶信心十足，核彈也不怕、大跌也不怕，不可同日而語。
由此可見，以科學角度來看，大敗後龜縮，百利而無一害，蓋皮質醇的作用，實在霸道。或問：敗軍精神不振，有何法可助復原？
- 運動抗壓，效果最好，能改變身體荷爾蒙結構；
- 與良朋、好友共聚，激發迷走神經，通知身體解除高度警戒狀態，皮質醇水平自降；
- 游泳或以冷水洗臉；
- 腹式呼吸 (最易實行)
- 避開壓力爆棚的上司或同事，因壓力會互相感染。
《美股隊長》授權轉載
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