狀態與大腦分析能力（下）

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所以用腦時間一長，運算速度必然急降。看過一些研究，一個人能集中精神的時間，除非受過強勁訓練，例如打坐大師，已到達禪那境界，否則在最高運算速度下，最多維持兩小時左右。兩小時的預算，背後包含身體已在最佳狀態的前設。這個現象並非創作，《快思慢想》中，講過裁決假釋令的以色列法官，在休息、飲食充足的時間，作出的決定最為公正，可以作為佐證。http://case.ntu.edu.tw/blog/?p=9042

所以當人長期處於疲倦、休息不足中，每日發揮可能只有最佳狀態的一半。飢疲交逼、壓力爆燈時，則或許跌剩四分之一。

回說朋友的例子，長期休息不足，大腦運算力只餘正常四分一、三分一。又不是愛因斯坦，智力高於別人一截，用一個比較誇張的比喻，好像爬山十小時，疲累至極，然後立即落場炒期指一樣，根本是「讓賽」。能力受疲勞影響，不論如何努力，也沒作用，因為發揮不出本來實力的百份之百。

可是很難說服別人休養生息、改變工作、交易習慣，就像落水的人，第一反應是手腳亂抓，忘記應該將拖累自己的負面因素，先行割除。反而認定自己要倍加努力，再看十本書、多拜廿位名師，苦思如何找到絕世交易系統、技術指標，或者可以完全信賴的股評高手，捨命相隨。實際上問題的核心，卻與這些無關。

最終否極泰來，實在是這位朋友的自我造化。當時自己同時幫助兩位朋友，藥方都是勸他們「放下」：現時所做，暫時放棄，停手不幹，反有生機。他們的人生，就像背著千斤重的背包。這位獅城好友，交易上極不夠運，輸到被迫停手。卻是塞翁失馬，原來是行大運。若果他忽然大勝，贏回一段，必然會繼續原來模式，即是不肯放下背包，僅僅升上水面，換了一口氣，又再下沉。他卻落入絕境中的絕境，最終放棄，無力掙扎，背包自然放下。結果因為願意放下，反而得以重生。（至於另外一位朋友，在眼見願意放下的一刻，忽然幸運，得兩個貴人相助，結果舊的一套變本加厲，吃過小甜頭後，更難放下。現在又在泥沼中困著，茫然若失，白白浪費了多兩年時間，令人嘆息扼腕）。

吃飯時跟他傾談，他現時的做法，是將交易日數縮減。最好精神，通常是周一，因為即使周末外出耍樂，也有足夠時間睡眠，睡夠才起床。越接近周五，精神漸轉差。以往也曾參考《股市怪傑》，給他一個意見，其中一位怪傑，專精極短線炒賣，突飛猛進的關鍵，是逢周五休息。因為回顧交易紀錄，通常周五把周一至四所賺，輸回一大截，皆因精神不足。

他休息了大半年，全面停戰，補回多年不夠的睡眠，調理身體，做些輕便的運動，狀態自然不同。以往晚上見到他，很是驚嚇，因為他的面色發青，自己平生四十年，未嘗見過活生生的人，會有這種面口。毫無血色、雙目無神，相當恐怖。今次再見，輕鬆不少，面色好轉，兩眼有神，對答反應也快了不少。以往討論十分鐘，他已不能集中，因為太疲倦。現在談半小時，他才可能會略為失神。

結論是如果大家有朋友，工作、投資，或其它方面不如意，千萬不要重覆小弟的錯誤，一開始就集中在別人的手法、哲學上入手。是有必要處理，但次序要調整，希望當事人先別不停空轉，先睡個飽，休息一下。很多時最終會自行想通。這與另一電影《行運超人》呼應：人一生總有特別行衰運之時，最不幸是朦朦朧朧，「過大海」將全副身家進貢永利、金沙。戲中提到，最「幸運」的人，就是在睡夢中穩度這段狗屎運的時光。時辰一過，萬事大吉。原來這齣笑片，當中饒有深意。可能憑睡覺、休息，可以捱過低潮。睡夠抖夠，重拾狀態，就是否極泰來的最大關鍵。

這算是近年來的一大經驗，跟大家分享，可能能幫到身邊的家人、朋友。

《美股隊長》授權轉載