進階投資心理─提升毅力的關鍵(四)

延伸閱讀：進階投資心理─提升毅力的關鍵(一)
延伸閱讀：進階投資心理─提升毅力的關鍵(二)
延伸閱讀：進階投資心理─提升毅力的關鍵(三)

上集講到，缺乏毅力的人，回望個人歷史，必然聚焦在創傷、失誤、不足的事件上，不停重播，極其投入，痛苦不堪。今集介紹破解之法。

不斷回憶過去出錯的地方，很容易將心導入沮喪的心境。就像電影《送行者：禮儀師的樂章》，與朋友每次看到，就想起逝去至親。例如戲中一幕，眾人送別澡堂店主山下艷子一幕，一按掣火化棺木時，必然淚如泉湧。每次看到此幕，情緒例必波動。同一道理，沒有毅力、負面情緒主導的朋友，腦海中不知不覺間，會有很多類似的人生情景，不斷在腦海中重播。事情進展，一旦不如預期，便很易觸發這些回憶，人的積極性急墮，沮喪之情便主導，毅力遂雲散。

實際反應，因人而異：部分會經常找別人呻吟，有些則縱情喝酒，因為酒清可令腦袋短暫「關機」，不用重播傷心片段。然而飲酒傷身，一旦沉迷，令人精神萎蘼，反應遲緩，霸刀變鈍刀，縱如何落力揮舞，也無法達到「刀中不二」的孤高絕境。自己是過來人，深明此害。

說回上集「那兩塊凸了出來磚塊」故事的應用：喜、樂、毅力、自暴自棄，說得老套點，全是一念之差，即看問題的角度而已。人，可以選擇只看砌錯的兩塊壞磚塊，也可只聚焦，完整無缺，數量極多的那九百九十八塊好磚塊。

人的記憶，其實很不可靠，對往事印象，多有大幅扭曲，很多所謂壞回憶，其實是極其無謂。以一位朋友的故事為例：他與母親關係不好，原因是年幼時，常被母親體罰。有一次談起，又不停埋怨，過去母親怎樣打他。自己問他一句：就當由出生至十五歲，經常被打，記憶所及，有多少次？答曰：「記憶所及，起碼有廿次！」我回答曰：「算有有五十次好吧，十五年間，近五千五百日。也就是說，被打機率，只有0.9%，99.1%的時間，其實是相安無事」。很多時候，做人處事，那99.1%好的時間，一概拋諸腦後，只集中在0.9%的壞事上，就作出「人生很痛苦、我很失敗」的結論。細心思想，是不是極其無謂？

下次當大家研究股票、跑步、減肥，遇到如第一集所講：「有汗出，無成果。心沮喪，生棄意」時，想半途而廢：例如十公里只跑了三公里，便想撤退，不要只看着沒跑的七公里，應該鼓勵自己，雖然不適，還是跑了三公里，三大過零，有好過無，也算是有進程。

又例如讀了一本新書去改善選股技巧，有時也讓股王跑掉，但也有不少股票賺錢，可能找到以前找不到的好股。雖然錯失股王，但仍有所進步，對比其他人，下班便去喝酒，呻吟不絕，有上進心如此，自己命運自己改，絕對值得自傲。這就是砌得工整的九百九十八塊好磚，應莫失莫忘。

有這種心態，換個角度看事情，不要只看壞的一面，將鏡頭拉遠，好的也看，壞的也看，看出現實，壞磚數目，比率其實極低！那麼自我肯定和成就感，會提大幅升。沮喪、生氣機會，大幅下降。換句話說，懂得適時改變看事情的框架，更加全面，便不會被沮喪所困，久沉不起，能長時間保持毅力。成功的機率，必定大增。

(系列未完待續)

《美股隊長》授權轉載