1
投資
有網友私訊問，還沒有機會，學習打坐，但常感恐懼、缺乏安全感，該如何應對？
眼「見」未必為真
簡例說明：假設有天出門，忽看到一小朋友，被車撞倒，捲進車底，流血不止。估計立時腎上腺素飆升，情緒異常激動，或馬上報警，或箭步衝前，邀請眾途人抬車，冀儘快救出小孩。
但假如出手前，忽然看到附近，有一隊攝製隊在拍攝，估計投入度，立刻急降 99%。「唓，原來是拍戲，並非真有意外。」。自會立刻心平氣和。
其實奇多觸發 (trigger) 恐懼的事情，就像上述的「車禍」般，純屬子虛烏有。只是眾生智慧未足，暫無法參透真相，誤將幻想，當成現實。
用另一例解釋：假設閣下祖先，忽然報夢，六合彩頭獎「必中密碼」。你霎時信心滿滿，蓋近來容光煥發、「行運行到腳趾尾」。於是正午十二時，快速飛奔，以出產六合彩富豪聞名的中環（2323-TW）士丹利街投注站，狠狠押注數千大元，夢想一戰脫貧，富貴逼人。
必中的預測 只是妄念
但不管信心多強，諒也不會於收訖彩票時，當場要求馬會，開張巨額支票，兌付獎金。理性知道，中獎的機會，實際是一千萬分之一。必中，只是妄想。
只是人的心理，實是奇怪，面對好事，理性多存，不會大幅高估發生的機率；但對於壞事、「黑天鵝事件」，有理無理，卻認定「實死無生」。
去年 10 月，印象實在深刻：時市場極度恐慌，盛傳「德銀變雷曼」，海嘯必重臨。有傳媒忽於美股交易時段，舉行網上直播，跟粉絲共同見證，八七股災重臨，股市土崩瓦解。
故事行先 理智放兩邊
但細心一想，美股過去 150 年來，只有一次，曾單日跌逾兩成，正宗「百 X 幾年一遇」。但人性使然，面對悲觀預言，「故事行先，理智放兩邊」，很易被外力，觸動情緒，腦海被末日景象，完全盤據。
據小弟跟從學習打坐的導師阿姜布拉姆解釋，恐懼的本質，是我們把心意，單獨聚焦在未來，最有機會出錯一面。而事實上，將來的事，可好可壞，不可能只有悲劇，而沒有欣欣（2901-TW）向榮的結局。
慣性懼怕 心理偏差
所以我們常感恐懼、不安的主因，是心理上有偏差，習慣性地將好事發生的機率，認定為零；並大幅高估，壞事發生的機率。習慣如斯，人生樂趣漸漸消失，活得徬徨無助。
下次，當懼意如暴雨來襲時，可以提醒自己：「煩惱的事，有九成都不會發生」。
查實只有電影的世界，英雄主角，才有「福份」，面對無數奇特意外：例如去廁所，巧遇恐怖份子，生死相搏；坐巴士時，車上有炸彈，被逼「生死時速」一番；或隕石跌落地球，絕世天劫，緊急火箭升空，務求炸爆隕石。而實際上，大部份人，無災無難，終結一生。
請務必提醒自己，幻想的末日情節，跟拍戲一樣，看起來真到不得了，但實際上極多是無中生有。懼意帶來的切膚之痛，自會大幅減弱。
《美股隊長》授權轉載
【延伸閱讀】
55460
